武汉翼尔青少年减肥夏令营入营须知

文章来源:本站发布日期:2019-04-27阅读次数:

青少年减肥夏令营指针对需要减肥的中小学生青少年而集中进行减肥夏令营活动,一般青少年减肥夏令营分为封闭式和开分式,主要以封闭式为主,学员的饮食、运动、活动、娱乐、教学等都在营内完成,青少年减肥夏令营是一个即能减肥又能培养兴趣爱好的地方。

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青少年减肥夏令营,采用全封闭军事化的专业训练模式。以无氧运动+有氧运动+户外拓展训练,结合动感活力有氧操课组合训练、户外公园定向越野拓展、心理减肥、提升自身健康行为方式等,并且通过国家级营养师进行科学的营养配餐,最终达到最健康、最理想的减脂瘦身效果。帮助青少年和成年肥胖者,尤其是中重度肥胖者,摆脱体内厚重脂肪的烦恼,回归健康快乐的生活。快乐减肥,享 “瘦”生活。青少年减肥夏令营永远致力于减肥事业, 改变中国肥胖人群生活状态。 帮助更多的肥胖人士恢复健康。
 
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翼尔青少年减肥夏令营课程安排分布

青少年减肥夏令营除了减肥外,还以教养学员的兴趣爱好,青少年减肥夏令营一个减肥、运动、娱乐、互相、关爱、知识为一体的青少年减肥夏令营。
1、有氧运动训练课程:游泳、有氧健美操、篮球、羽毛球、乒乓球、网球、壁球、保龄球等;
2、关爱成长励志课程:感恩教育、独立能力、社交能力、阳光心理、素质拓展、暑期作业辅导等;
3、健康减肥知识课程:健康减肥营养知识、科学运动、健康生活方式等;
4、娱乐休闲互动活动:人文科技旅游、观看中美街球全明星赛、看最新电影等; 
5、大型文艺晚会活动:营员集体庆生晚会、减肥明星表彰颁奖大会及文艺晚会等。
6、亲子减肥教育课程:组织家长参加为期2天的减肥知识讲座和交流活动减肥。
 
翼尔减肥夏令营纪律
一、遵守学生守则,努力展示当代青少年良好的精神风貌。
二、发扬集体主义精神,活动中相互学习、相互关心、相互帮助。
三、尊敬师长,服从营地教师、教官及工作人员指导。
四、主动参与各项活动,发扬互助合作的团队精神,实践体验、勇于创新,为集体增添荣誉。
五、遵守营地作息制度,一切行动听指挥。
六、队伍集合,要快、静、齐;队伍行进,精神饱满,步调一致,队形整齐。
七、取餐依次排队,就餐不喧哗、不拥挤,主食按需取用,不浪费粮食。
八、保持公寓的环境整洁,按时就寝,文明休息,个人物品摆放到位。
九、保护环境,珍惜资源,爱护营地的一草一木,损坏公物要赔偿。
十、增强安全防范意识,未经允许,不独自行动,不做危险动作,晚间不擅自离开公寓。
 
翼尔青少年减肥夏令营特色
1、体质监测:通过全方位的体质监测,分析身体机能,了解身体情况。
2、科学瘦身:通过科学训练,合理膳食,规律作息达到瘦身塑形目的。
3、健康教育:通过专家授课,让营员学习健康指数,培养健康的生活意识,达到长期控制体重。
4、综合素质:提升体适能,核心力量;增加自信心,改善心理素质,懂得感恩,提升人脉交际。
5、军事化管理:培养孩子的言行一致、纪律性,以及吃苦耐劳,高度服从的革命品质,增强自信心。
 
入营前物品准备
1、自备物品:身份证件、运动服装(4套以上)、运动鞋(轻便、软底、透气;2双以上)、拖鞋、雨伞、运动背包1只、饮水杯、换洗内衣裤(多件)、牙刷、牙膏、沐浴露、洗发露等。
2、减肥营提供物品:短袖T恤1件、毛巾浴巾、水桶1个、洗衣粉1袋、晾衣架6只。
3、勿带物品: 食品、饮料类:各种零食、水果、口香糖、各类保健品、碳酸及含糖饮料、牛奶及相关制品;
4、禁带物品:刀具、铁棍等管制器械;香烟、打火机、火柴等易燃易爆物品。
 
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