减肥训练营明星学员-高莹莹

文章来源:本站发布日期:2018-11-23阅读次数:

 基本资料:高迎营

减重周期:2个月

入营体重:98kg

出营体重:73kg

她,曾经感觉别人多看一眼都是负担;

她,曾经尝试着各种减肥方法都以失败告终;

她,偶然的机会来到翼尔,带着月减25斤的目标;在教练的指导下,经过不懈的努力,56天时间减掉了50斤的体重。在许多人看来,这都不是一件简单的事情,想想平时自己一周瘦7斤下来已经非常不错了。把一件不平凡的事情做成功过了,她就是不平凡的人。我们都在赞叹和羡慕,她成功了,至少她的世界里已经不平凡。

高莹莹.jpg

     高迎营她是一个比较开朗的女孩,第一次见她入营的时候,飘飘的长发遮挡住了她的脸颊。在减重的路上她是如何坚持下来的?

大学暗恋一男孩很久,始终没有勇气去表白。自卑的心绪让她永远保持着远远的距离。都说大学就应该谈场轰轰烈烈的爱情。一个人的逛街,一个人的电影,单身了很久的她仿佛失去了色彩。

     之前几次减肥,都以失败告终。身体的状况一天比一天差,父母也是一直在担心。女孩子世界不能经常一个人,为了爱情,她下定了决心要减肥,一定要减肥。偶然的一天,在网上看到了翼尔减肥训练营的消息,多次与招生老师咨询,最终抱着期待来到了训练营。 在翼尔减肥训练营里,每一天都是新的开始,每天都有新的目标。看到自己体重一天天的下降,高迎营也体会到了减肥的辛苦。说不累肯定是撒谎;

 

     每天的训练课程配合坚定的心态,每节课上每个动作,都能做到,从来不会为自己的偷懒而找借口。团体操课是高迎营最喜欢的课程,一群人跟着教练一起运动,一起流汗,一起努力。每位营员都有着自己的痛处,一个人减肥很孤独,一群人减肥才会有激情。团队之间的配合,彼此给予信心和鼓励,没有他人的冷眼对待和嘲笑。【跟着音乐,把握节奏,像跳舞一样,不用在乎外界的看法,站在这里的都是一群战友】这种感觉很美好。

 

     记得有一次,高迎营体重停留在了80kg,连续3天体重没有变化。当时的心情她很浮躁,训练时状况不稳定。她找到了技术老师,在老师的引导下解决了她心中的困惑。在那之后她每天都保持着良好的心态去训练,用心上完每一堂课每一项训练。没过几天,体重开始下降了。【心态很重要,放松心情,加上你的努力会有好的结果】不急不躁,减肥需要有耐心。

 

     离开训练营才是真正的开始。周三高迎营结束了她训练营的生活,开启了她的新旅程。每周锻炼3次,每次3小时,不吃高热量食物,所有的运动计划和食物表都列成了清单跟着计划去走。当你开启新的旅程时,你就像一颗小草萌发生长,脱颖而出,没有缺失,只有期待。