减肥训练营明星学员-鄢易

文章来源:本站发布日期:2018-11-23阅读次数:

 张同学今年27岁,初始体重198.4斤来到了翼尔减肥训练营,56天训练,减重60斤

班型:56天封闭式减肥班

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张同学自述

刚入营的时候我就下定决心一定要减下去,当初也是下定了很大的决心,也很感谢那些鼓励我的朋友。减肥这个概念没有我当初想的那么困难,减肥的过程也不是我当初想的那么简单。因为工作原因,经常吃了不锻炼,日积月累导致我体重渐渐增长,去医院体检时,报告上显示的我是高风险。那个时候我就意识到了,肥胖对我的危害。在没有参加训练营的时候我用过很多种方法,去过健身房,节食过,效果都不怎么理想。特别是节食,这是我觉得最愚蠢的方法,一旦恢复饮食后体重还是会猛涨。从困境中脱颖而出,瘦下来就是牛人。2016年下定决心开始减肥,由于工作的原因,我不得不放下工作参加这种封闭式减肥训练营,既然下定了决心,不管花多少时间花多少钱我一定要减下来。钱什么时候挣都行,但是身体夸了挣再多的钱也没有。

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对于一个胖子来说,减肥即是痛苦也是幸福,这是一场数字与自我的较量。刚开始训练时候确实喘不过气,但是我比较执着,要么做就做到底,要么就不做。减肥也是一件非常严肃的事情,必须要对自己负责,不能辜负了朋友对我的期望。每天早起称重,看着自己的体重一天天下降,心里面很高兴。虽然有那么几天不会掉枰,心理特别着急,但是后来慢慢摆正了心态,减肥需要有耐心,这也是一场心理的较量。

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第一次在训练营过生日,相同月份的人会戴上生日帽,所有的营员为我献上祝福,很感动!在这里不仅仅是为了减肥,也是一种收获友谊的地方。我是一个比较开朗的boy,快乐减重,快乐减肥,每个月都会有营员过生日,这也是有史以来过的最大的一场生日庆祝。

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减肥期间会组织一些活动,娱乐放松,跟我当初想的28天减肥不一样。我以为28天会持续的训练下去,在这28天里掺杂着很多有趣的事,不管是在哪放松都离不开减肥。头一回觉得“玩”真的好累,汗流浃背,一群人一块减肥才是最大的乐趣。

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训练期间也有不少的同学在偷懒,同样是在训练,是否认真偷懒,努力没努力教练都是看的出来,老想着偷懒的同学肯定是没减多少,认真减的同学毋庸置疑。放弃工作辞职,家里父母出钱报名,休学请假减肥,如果不达到目标值,自己都过意不去。想想最初是为了什么而开始减肥,这将是你前进的动力所在。