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一、尋求他人幫助

弱勢一方要注意保護自己，盡量避免受到家庭暴力的侵害，不要受所謂的“家丑不可外揚”的觀念影響。在遭遇家庭暴力時，可求助于鄰居、親戚、家人、居民委員會、村民委員會，進行勸說。如勸說不成，可報警，要求公安機關給予施暴方治安管理處罰，如警告、罰款、拘留等，盡量將可能發生的家庭暴力所造成的損害降到最低限度。

二、收集家暴證據

注意收集證據，比如用手機錄音、拍照、視頻拍攝等，或者報警后要求警方做調查筆錄，如果受傷的，可要求警方開具驗收單，及時進行傷情鑒定等，這些證據對于將來主張權益會有幫助。

三、懲罰家庭暴力

受害方可以要求實施家庭暴力的行為人承擔后果。在家暴導致的離婚案件中，受害方可以要求對方賠償經濟損失和精神損害，還可以要求公安機關對施暴方進行拘留，達到一定程度的還可以追究施暴方故意傷害等刑事責任。

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