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作為下屬，在挨罵或受到警告、指責時，心里都會不痛快。盡管你知道，這是再正常不過的事了，可還是常常會產生抵觸情緒，從而影響到你和老板的關系。所以，要提高對批評的免疫力，面對批評時要理性對待，切不可沖動急躁為自己找借口開脫。

無論是強者或是弱者，自己的心情不能被別人的斥責所擾亂，而應當保持彈性，經常保持冷靜，挨罵時只要低頭認錯就好。既然老板已經斥責了，還是干干脆脆地道歉吧。這才是下屬應持的態度。

如果不愿意接受批評，不懂得從自身找原因。對批評的免疫力很差，造成自己長久以來的不開心。不愿意接受同事批評，當場翻臉，得罪對方；不樂于接受上司批評，就不容易受到上司重視。只有提高對批評的免疫力，才能更加自由行走職場。

別人批評你的缺點和錯誤時能夠自我反省的人，才能提升自己的人格，同時也是個有內涵的人。在對待批評的態度上，我們不妨參悟一下烏龜的自衛方式。眾所周知，烏龜在遭受到外力干擾或進攻時，它便把頭腳縮進殼里，從不反擊，直到外力消失之后，它認為安全了，才把頭腳伸出來。

面對正處在火頭上的上司，也要把自己當做一只烏龜，縮起自己的不滿和沖動，任其指責和批評，直到上司的批評結束。這或許顯得有點懦弱可笑，但是從擺正心態的角度理解卻是聰明和正確的。畢竟自己還是有錯誤的，在批評中找出自己的不足加以改進，這才是必要的。在具體的應對方式上，你應把握以下幾條原則：

認真對待批評

老板一般不會把批評、責訓別人當成自己的樂趣。既然批評，尤其是訓斥容易傷和氣，那么他在提出批評時一般是比較謹慎的，沒有人愿意無故與人翻臉。

他的“責罵”從一般角度考慮，一定是有原因的，或對或錯，都表明老板對某些和你有關的工作不滿意。因此，被批評時應該認真對待，首先抱著自責和檢討的心理去接受批評。

要服氣少牢騷

讓老板覺得他是被信賴和尊敬的，最直接的表現是部下很愿意聽他“教訓”。但是，如果你不服氣、發牢騷，那么產生的負效應將會讓你和老板的感情距離拉大，關系惡化。

切勿當面頂撞

當然，有時候在公開場合受到老板的批評指責，自己難免會覺得難堪。特別是當你覺得老板的指責很沒有道理的時候，在周圍同事眾目睽睽之下，你可能會為了自己的面子，失去冷靜，反駁老板的批評以顯示自己的無辜。

這時快意的“英雄”壯舉，換取的可能僅僅是同事的一絲同情，留給老板的卻是加倍的震怒和斥責，最終受害的還是你自己。

不要把批評看太重

時常有這樣的員工，遭受老板的批評后，就像霜打的茄子一樣——蔫了，充滿悲觀的情緒，把老板的批評當做世界末日。他們都錯在把老板的批評看得太重。

不要過多解釋

受到上級批評時，反復糾纏、爭辯是沒有必要的。如果你的目的僅僅是為了不受批評，當然可以“寸土必爭”、“寸理不讓”。可是，一個把老板搞得筋疲力盡的人，又何談晉升呢？

對于員工來說，不找借口是執行力的表現，無論做什么事情，都要記住自己的責任，無論在什么樣的工作崗位，都要對自己的工作負責，工作就是不找任何借口地去執行。

服從老板管理

員工服從老板的領導是最基本的原則。一般情況下，老板的決策不可能全是錯誤的，即使有時老板從全局出發考慮，與小單位利益發生矛盾，也應服從大局需要，不應抗拒不辦。

要記住，老板也是普通人，也有七情六欲，也有情緒、脾氣、偏好等與常人無異的性格特點，如何把握老板的性格特點和處事風格，采用適當的應對手法來與之相處，是能否和老板和諧相處的關鍵。所以，要提高你在職場中對批評的免疫力。

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